Je begint je zondag ontspannen en energiek met Tai Chi!
Tai Chi is een Chinese bewegingsleer waarmee je stress verminderd en je lichaam naar een betere gezondheid brengt. Tai Chi bestaat uit allerlei vloeiende bewegingen die je bewust maken van lichaam en geest en bijdragen aan een sterke balans. Het is niet voor niets dat Tai Chi ook wel dé methode voor een gezond, lang en gelukkig leven genoemd wordt.
De oefening wordt begeleid door Hans en een kopje thee is inbegrepen.