Yoga weekend

  • Workshop
zaterdag, 6 jul, 2019 - zondag, 7 jul, 2019, Open: Za 09.00 Zo 9.30, Aanvang: , Prijs: €105


Ben je toe aan een stress vrij weekend?
Heb je zin om meer te leren over yoga?
Wil je in een groep leuke activiteiten ondernemen?
Wil je een weekend gezond leven met gezonde maaltijden en yoga lessen?

Meld je dan aan voor het yoga weekend in de Groote Weiver op 6 & 7 juli!
Zaterdag 6 juli van 09:00 tot 19:00 en zondag 7 juli van 9:30 tot 17:00

Je krijgt:

– Meer persoonlijke aandacht in veelal kleine groepen
– Twee dagen werken aan en met jezelf
– Een veilige omgeving
– Gevarieerde en uitdagende activiteiten
– Tijd om tot rust te komen

– Meer dan 5 uur aan diverse Yoga lessen
– 4 gezonde, voedzame en smaakvolle maaltijden aangevuld door sapjes en smoothies
– Meer inzicht in de filosofie van yoga
– Geleide meditaties en pranayama (ademhalings oefeningen)
– Gelegenheid om tussen de activiteiten door plaats te nemen in een stilte ruimte

Je krijgt niet:

– Een weekend waarin je jezelf moet pushen
– Een verplichting om aan van alles mee te doen
– Stress, haast en onrust
– Honger 🙂

Dit weekend is geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Doordat er ook in kleinere groepen gewerkt wordt is er ruimte en aandacht voor verschillende niveaus.

Programma:

Zäzilie:
Power yoga
Iyengar yoga (kleine groep)
Yin yoga (kleine groep)

Preeti:
Hatha yoga

Aslam:
Meditatie
Pranayama (ademhalings oefeningen)
Mantra

Ariadne:
Yoga filosofie Yamas & Niyamas (in kleine groepen)

Menu:
Good Morning Smoothie Bowl
Regenboog bowl lunch
Mild gekruide Indiase maaltijd
Wake-up smoothie
Kleurrijke lunch
Verse sapjes, gember thee, munt thee en Indiase chai

We houden de prijs graag laag zodat het weekend toegankelijk is. Vandaar dat wij dit alles aanbieden voor slechts €105 p.p.

Wij vinden het belangrijk dat iedereen kan deelnemen aan dit weekend dus mocht je vragen hebben neem dan contact op: zazilie@xs4all.nl

20 plaatsen beschikbaar
vol = vol
wie eerst komt, wie eerst maalt

Reserveer jouw plek snel en mail naar zazilie@xs4all.nl



Comments are closed.